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Hier findet Ihr ein paar Clips zum Umgang (Handling) mit dem Bo. Der Bo als die Queen der Waffen hat mich schon sehr früh fasziniert. Im Viet Vo Dao ist der Bo die erste Waffe gewesen, die wir benutzen durften. Auf dieser Seite geht es darum mit dem Bo vertraut zu werden, die Eigenschaften von Drehmoment und Trägheit zu erfahren. Der Bo ist ein guter, aber strenger Lehrer. ;-)
Viel Spaß Andy


Bo

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Basics


das einfache Drehen

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8er Schwung / 2 count

vorwärts



rückwärts



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8er Schwung / 3 count

vorwärts





rückwärts





vorwärts (Nunchaku)



rückwärts (Nunchaku)





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8er Schwung / 4 count

vorwärts



rückwärts



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Helikopter



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Back - hinter dem Rücken





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Freie Improvisation



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und noch etwas mehr Bo



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