Handtechniken mit einer Pratze
Gyaku Tsuki
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Schwinger - Furu Uchi
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Soto Uraken Uchi
(80 KB)
Uppercut - Age Uchi
(90 KB)
Uchi Shuto Uchi
(120 KB)
Soto Shuto Uchi
(94 KB)
Soto Shuto Uchi 2
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Osae Shuto Uchi
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Haito Uchi
(88 KB)
Empi Uchi
(97 KB)
Age Empi Uchi
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Osae Empi Uchi
(94 KB)
Yoko Empi Tsuki
(120 KB)
Osae Empi Tsuki
(191 KB)
Kombinationen mit einer Pratze
(210 KB)
Kombinationen mit zwei Handpratzen
Beispiel 1
(45 KB)
Beispiel 2
(48 KB)
Beispiel 3
(62 KB)
Beispiel 4
(50 KB)
Beispiel 5
(75 KB)
Beispiel 6
(78 KB)
Beispiel 7
(86 KB)
Beispiel 8
(76 KB)
Beispiel 9
(85 KB)
Beispiel 10
(115 KB)
Blockübungen mit zwei Pratzen
(138 KB)
Beintechniken mit einer Pratze
Mae Tobi Geri Keage
(35 KB)
Mae Geri Kekomi
(105 KB)
Mae Geri Kekomi -
Yokogeri Kekomi
(152 KB)
Yoko Geri Kekomi
(89 KB)
Chudan Yoko Geri Kekomi
(44 KB)
Yoko Tobi Geri
(10 KB)
Yoko Geri - Yoko Geri
(181 KB)
Jodan Mawashi Geri Kekomi
(67 KB)
Chudan Mawashi Geri Kekomi
(58 KB)
Mawashi Geri Kekomi
(111 KB)
Mawashi Tobi Geri Kekomi
(98 KB)
(Low-kick) - Mawashi Keikotsu Geri
(106 KB)
Ushiro Geri Kekomi
(89 KB)
Ushiro Geri - Ushiro Tobi Geri
(33 KB)
Osae Shindo Geri
(48 KB)
Soto Shindo Geri
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Uchi Shindo Geri
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Jodan Soto Kansetsu Geri Keage
(50 KB)
Kagato Maki Geri
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Hiza Geri Kekomi
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Hiza Geri Keage
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Animationen



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